DÍA 21. PAZ

Llevas demasiado tiempo en guerra. Necesitas un alto el fuego.

Al perseguir dinero, seguridad, reconocimiento... realmente lo que esperamos alcanzar con ello es la PAZ INTERIOR, esa sensación de plenitud y unidad con los demás.

   Lo que buscas...está en ti.

Decía Milton que nuestra mente es capaz hacer del cielo un infierno y del infierno el cielo.

Protege tu santuario interior. Aléjate al menos un tiempo diario de todo lo que te altera.

En cada momento puedes ver las cosas desde la TRANQUILIDAD o desde los NERVIOS. Cuanto más las veas desde el sosiego mejor te irá todo.

   “No hay otra felicidad que la paz.” (Buda) 

Para alcanzar la paz:

1. Elimina la RABIA por el pasado.
     ¿Quién te hizo daño? ¿Por qué?
          La COMPRENSIÓN lleva al PERDÓN
              (no importa, es comprensible, perdono)

2. Elimina la FRUSTRACIÓN por el presente.
     ¿Qué te falta? ¿Lo necesitas realmente?
          La ACEPTACIÓN lleva a la PACIENCIA
               (puedo vivir sin ello, aguanto, esto pasará)

3. Elimina el TEMOR por el futuro.
     ¿Qué te amenaza? ¿Qué podría pasar?
          La CONFIANZA lleva al OPTIMISMO
               (soy fuerte, enfrentaré lo que surja, todo irá bien)

Cada minuto que pasas enfadado son sesenta segundos que no eres tú; 

y es una lástima que nos dejes sin ti tanto tiempo.

Conseguirás el respeto y confianza de todos manteniendo siempre la serenidad. La calma indica fuerza.

Sintoniza la tranquilidad repitiéndote: 'Firmo la paz. Estoy bien'

DÍA 20. SALUD

Tienes cien billones de células dedicadas a cuidar lo que para ellas es el Todo: TÚ.

¿Qué tal andas de salud integral? Porque cuenta no solo el cuerpo, también la mente y el alma.

   Tu salud es tu riqueza. Cuídate.

El factor más importante para tu salud es la vitalidad, tu fuerza interior.

  “El anhelo de curarnos constituye la mitad de nuestra salud.”     (L. A. Séneca)

Dedica tu atención, tus pensamientos, tus conversaciones siempre a la SALUD y nunca a la enfermedad.

Compórtate siempre como alguien que se encuentra en perfectas condiciones.

   Las enfermedades no 'se cogen', insisten los naturistas. 

Las construimos nosotros con nuestra forma de comer, actuar, pensar y vivir.

Para volver a la salud total:
  Nutre tu mente con curiosidad, entretenimiento, novedades, reflexión, humor…
  Nutre tu cuerpo con ejercicio, buenos alimentos, higiene, respiración adecuada, naturaleza…
  Nutre tu alma con paz, sentimientos positivos, música, pasión, buena compañía…

Cuanto más naturales son las cosas, más saludables resultan. Lo industrializado es veneno a largo plazo.

Genera salud trabajando en ella día a día, minuto a minuto.

Conviértete en ‘persona medicina’, sanador tuyo y de quienes te rodean. 

Lo serás si te muestras lleno de alegría, amor y generosidad.

Ayuda a tus células. Hazte protagonista de tu salud.

Tú tienes la capacidad para llenar de bienestar tu vida.

DÍA 19. CREAR

¡Acción! ¡Eso es lo importante! ¿En qué estás convirtiendo tus días?

Crear es la consecuencia natural del amar y el conocer. Es actuar para hacer del mundo un lugar mejor.

Es urgente que busques un propósito y te dediques a él sin reserva, entregándote al 100%.

Vuelve a hacerlo todo con la ilusión que ponías de niño.

Persigue la excelencia en lo que haces, ponle tu firma. Busca formas de hacerlo mejor, más divertido ¡más tuyo! 

“Eres tan bueno como lo mejor que hayas hecho en tu vida.” (Billy Wilder)

Piensa qué es lo que sabes y te gusta hacer, y busca cómo servir con ello a los demás (¡aunque sea dándoles espectáculo!). Esa es la única forma de triunfar.

Mejorar las cosas, el servicio desinteresado y por supuesto la educación de los hijos también es crear.

Que tu causa te posea. 
   

“Si eres una estrella no te alumbres con una tea” dice el proverbio nahualt.

Y si te critican o te toman por loco, buena señal: significa que estás haciendo algo original.

Conviértete en lo que haces. Fúndete en lo que entregas.

Que tu obra cuente la historia de tus sueños.

DÍA 18. AMAR

Mueve el mundo. Tenerlo es ser rico, y la forma de ganarlo es derrocharlo.

Amores diferentes el de hermanos, el de la madre por los hijos, el amor de pareja o el del místico a su Dios.
   

El amor que sientes es lo que te empuja adelante, decide quién eres y qué eres capaz de hacer.

“El miedo es siempre el problema. El amor es siempre la solución.” (Lair Ribeiro)

No esperes hallar la felicidad en que 'te quieran', sino en lo que tú seas capaz de amar.

Te impulsará, te hará incansable, olvidarás tus limitaciones al volcarte hacia los demás. ¡Nada detiene a un enamorado!

Pon en tu vida PASIÓN.

Cuidado con las travesuras de Cupido.
Si te has de enamorar hazlo con TODO: sexo, corazón ...y cabeza.

Cuanto más afecto tengas por los demás mayor será tu fuerza. 

El más grande es quien ama al más pequeño de los seres.

Caridad, compasión, piedad… ¡Hay tanta sed que aplacar!

Ingresa en tu cuenta cada día un poquito más de amor, que no hay moneda más valiosa ni inversión más productiva.

Eros lo ilumina todo. A la persona que amamos nos la representamos tan maravillosa y repleta de cualidades que nos sorprende que los demás no corran a adorarla.

¿Por qué no extender ese hechizo?: El mundo será perfecto cuando lo ames.

DÍA 17. CONOCER

Como dijo Aristóteles, lo propio del ser humano es conocer. Busca en ello tu felicidad.

El conocimiento es poder. Cuanto más sepas más puertas se abrirán ante ti.

Sea lo que sea lo que buscas, devora toda la información para conseguirlo.

Calcula Piensa Aprende

Cuida tu mente como un jardín, arrancando las malas hierbas y sembrando lo que te dará frutos.

Conoce tus debilidades para que no te encadenen. Conoce tus fuerzas que te liberarán.

   "Saber y actuar son uno y lo mismo". (Máxima samurai)

La auténtica medalla de oro para la persona es la sabiduría, un trofeo que solo puede adquirirse con tiempo, bondad y batallas.

Cada cicatriz del alma es un diploma. Si un golpe te hace más sabio ¡besa el martillo!

Tú llevas mucho aprendido

DÍA 16. FE

Fe. La más corta palabra que veremos. La más potente que existe. Con ella todo lo puedes, si te falta nada harás. Así de sencillo.

Es la confianza total en algo que no puede verse o demostrarse. Saber que hay un Poder Superior que está siempre de tu parte y te aporta lo que necesitas.

Aprovecha esa Fuerza Infinita que te busca y te llama por tu nombre.

En un segundo puedes construir una fortaleza indestructible; Di ahora esta fórmula mágica de 7 letras: 'TENGO FE'

 “Vemos la mano del Gran Espíritu en casi todo: el sol, la luna, los árboles, el viento y las montañas.
A veces nos aproximamos a él a través suyo.“ (Taganta Mani, indio canadiense)

Con esa perspectiva sobrenatural todos los seres te parecerán sagrados, todos los instantes eternidad.

Así, los problemas pasan a ser desafíos, oportunidades de crecer que el universo te envía.

No pidas que desaparezcan tus problemas, sino amor, fuerza y sabiduría para enfrentarlos

Ten siempre fe en tus posibilidades. Creer para crear, crear para crecer.

FE es Fuente de Energía. Confianza total lleva al éxito total.

Es la fuerza que hace amanecer cada mañana, que lleva a la nuez a ser árbol y al cachorro a convertirse en tigre. Con esa carta en tu mano, siempre ganarás.

DÍA 15. AUDACIA

El universo premia la acción valiente. A la amiga Fortuna le gustan los audaces, así que un para tu éxito has de aprender a tomar la iniciativa.

Vencerás a tus miedos enfrentándolos. Haz lo que debes hacer. ¿Qué puede pasar?

   Solo los valientes llegan a lo más alto. Atrévete.

Los espartanos –como relata Agis– nunca preguntaban cuántos eran los enemigos, sino dónde estaban…

Ya has vencido al miedo cientos de veces, así aprendiste a andar, a nadar, a ir en bicicleta… ¡Todo es así de fácil! Continúa con ese proceso tan natural de romper barreras.

Programa tu cerebro para vencer. 

Olvida palabras absurdas como rendición, derrota, abandono… 

En su lugar agranda otras: PASIÓN, VICTORIA, PERSEVERANCIA.

No puedes ganar si no saltas al campo, y no puedes perder si te lanzas (pues la competición seguirá).
 El único fracaso es no intentarlo.

“Afronta cada circunstancia con el valor de un héroe y la sonrisa de un conquistador. Eres hijo de Dios. ¿Cómo puedes abrigar temor alguno?” Paramahansa Yogananda

 

DÍA 14. ALEGRÍA

¿Por qué no pruebas a ser feliz AHORA MISMO?

¿Qué te lo impide? Claro que tienes problemas, pero puedes barrerlos para fuera unos minutos.

Sonríe, aunque tengas que levantar tus labios con los dedos. Recuerda un momento feliz de tu vida y vuelve a esa dicha.

Respira profundamente repitiéndote con ritmo 'inspiro tranquilidad, suelto felicidad' y verás como te inunda la paz

Tú naciste para estar alegre, estar triste se te da fatal: reconócelo.

  ¿Por qué boicotearte? ¿De qué sirve ir por la vida con cara de pepino? Sonríe

No me valen cuentos de “con la vida que llevo…” ¡Razón de más para levantar el ánimo! Tu felicidad la fabricas desde el interior

 “Aunque un hombre sea débil, la alegría lo hace fuerte.” (Mary A. Sullivan)

Alegría es sabiduría. No mañana, no aplazada, ahora.

Salta, canta, muévete para espantar a la tristeza (esa urraca ladrona). A conciencia, varias veces al día, ¡busca la dicha!

  Vuelve a retozar como los cachorros. No te tomes tan en serio, perdona tus torpes tropiezos.

Alguien dijo “Sonríe al mundo y te devolverá la sonrisa”. ¡Prueba a soltarle carcajadas!

DÍA 13. HÁBITO

 “El carácter es destino.” (Heráclito)

Tu carácter lo formas con los actos que repites día tras día. Con tus hábitos.

   Tus hábitos te crean o te destruyen. Tú decides.

Examina tus costumbres ¿Te encaminas a un porvenir brillante, gris… o más bien negro? De ti depende cambiarlo.

   Como dicen las pitonisas, el futuro se lee en tus manos;
 pero no en sus líneas, sino en lo que hacen a diario.

Hay hábitos buenos y hábitos malos. Para distinguirlos piensa qué efecto tendrán sobre tu salud, dinero y relaciones si siguieras con ellos 20 años.

La batalla decisiva es esta, eliminar lo nocivo de tu vida. El truco es ir añadiendo buenos hábitos a tu rutina hasta no tener tiempo para los malos.

   Los hábitos te han traído a donde estás; ellos te llevarán a donde quieres estar. Si estás dispuesto a superarte ya tienes media partida ganada.

Potencia tu fuerza de voluntad. La meditación te ayudará, así como evitar emociones negativas.

Frente a los hábitos que te aprisionan, elige y conquista.
     No olvides que luchas por tu vida,
       por tus sueños,
         por tu libertad.

DÍA 12. GENEROSIDAD

La naturaleza desborda abundancia, ¿Ves tacañería por algún lado? La vida es generosidad, no dar es señal de muerte.

Si no estás dando, estás menguando.

 "Al pobre le faltan muchas cosas, pero al avaro le faltan todas" Publicio Siro.

La escalera al triunfo se construye con peldaños de entrega. Nadie es tan pobre que no pueda dar  mil cosas: abrazos, sonrisas, afecto... todas ellas con la cualidad mágica de que cuanto más das, más tienes.

Al final de tu vida solo quedará de ti lo que hayas dado.

  Generosidad es grandeza de alma

Brinda tu generosidad a todos, empezando por los más cercanos. Has de ser espléndido.

Al dar aumentas tu energía, es la vida la que te premiará por ello.

¿Te ves capaz de compartir tu éxito hasta con quien te lo dificultó? Entonces, sin duda, vas a lograrlo.

Si la fórmula para alcanzar una existencia plena y satisfactoria pudiera concentrarse en una frase;

    si luego aún resumiéramos esa sabiduría hasta condensarla al máximo en tan solo una palabra ¡una sílaba!, el resultado sería este: DA

DÍA 11. AMABILIDAD

Trata bien a la gente. Andar gruñendo y atropellando a los demás es cosa de perdedores.

Dos palabras han de estar siempre en la punta de tu lengua: Usted primero.

  “Antes de juzgar a un hombre, camina durante tres lunas con sus mocasines”. Refrán nativo americano.

Y ¿qué hacer con los enemigos?: Tratar de convertirlos en amigos, o rodearlos de amigos nuestros. Si esto no funciona tratarlos con fría cortesía o ignorarlos. Pero nada de odios ni devolverles ataques.

Actuar con amabilidad baja el colesterol y retrasa el envejecimiento.

Atiende al sentir de la gente, piensa en qué problemas afronta, habla a su parte mejor, respeta y ayuda a todos.

  “Si contribuyes a la felicidad de otras personas encontrarás el verdadero bien, el auténtico significado de la vida.” (Dalai Lama)

Los grandes líderes son humildes, cercanos, optimistas y dialogantes. 

  Amabilidad con todos. No dejes escapar más príncipes convertidos en ranas y princesas durmientes …no olvides que hasta los trolls se suavizan si les rascan tras la oreja.

  Cada persona es un mundo que puedes alegrar. Deja que te cante su canción.

Lanza amistad a los cuatro vientos y la encontrarás donde vayas.

DÍA 10. OPORTUNIDAD

Aunque la tienes justo frente a tus ojos, no la ves. Es tu oportunidad.

¿Por qué no la ves? Porque tu parte pequeña no quiere verla, se ha acostumbrado a la comodidad del fracaso.

Tienes tu oportunidad muy cerca. Salta a por ella.

¿Puedes triunfar? Absolutamente. Pero tienes que ganártelo. “No hay atajo sin trabajo”.

Olvídate de loterías y juegos de azar, ofertas fantásticas, informaciones privilegiadas y demás ‘pelotazos’. Gasta tu tiempo y dinero en cosas reales, no compres humo.

   Este cuadro te permitirá distinguir lo provechoso de lo venenoso:

Cazarás tu oportunidad preguntándote mil cosas sobre cómo mejorar lo que te rodea.

“El secreto de la abundancia es descubrir la oportunidad en la crisis.” (Proverbio chino)

La crisis es tu oportunidad que, cansada de que no la aproveches, te hincha a bofetadas para despertarte.

Acostúmbrate a imaginar historias de éxito a partir de objetos cotidianos en tu entorno.

Te invito a hacerte alquimista y convertirlo todo en oro. ¿A qué proyecto te lanzarías si supieras que no puedes fracasar? ¡Ese es el tuyo!

La suerte llama a tu puerta. ¿Por qué no le abres?

DÍA 9. TRASCENDENCIA

Ojalá seas capaz de ver las estrellas en lugar del abismo.

Trascendencia. Como todas las palabras que encabezan los capítulos diarios, es una palabra cargada de fuerza. 

Con el uso de mantras y repitiéndote afirmaciones utilizas el poder de las palabras a tu favor. Eso has de hacer con tu Hoja Maestra.

Es necesario reconocer que hay algo infinitamente superior a nosotros. No importa el nombre que quieras darle (Dios, Naturaleza, Cosmos, Ser...)

 "El hombre no puede subsistir sin adorar algo". (Dostoiewsky)

  Tu éxito será tan grande como grande sea aquello que adoras. Así que ¡pon tu mirada en el infinito!

Tú elijes tu camino espiritual. Pero que tu Dios personal sea tal que esté siempre alegremente de tu parte.

  Haz lugar en tu jornada a lo sagrado. Busca el contacto con la inmensidad.

 

En las cuatro caras de las pirámides se simboliza cómo alcanzar el máximo en Ciencia, Arte, Religiosidad o Amor lleva a un punto común.

Alimenta tu espiritualidad. Así conseguirás toda la vitalidad, fuerza y optimismo que necesitas.