Aquí la versión en PDF completa de LA CLAVE YAM, el libro con el que en 30 días cambiarás tu mentalidad a MODO GANADOR:
domingo, 17 de junio de 2018
lunes, 1 de enero de 2018
30. TÚ ERES EL PRINCIPIO Y EL FINAL
¿Por qué sufrimos? Por no tener lo que queremos.
Nacemos llorando porque lo que nos gustaría -quedarnos en el vientre de mamá- resulta imposible. La vida es permanente conflicto entre lo deseado y lo alcanzado.
Lo que llamamos carácter no es más que la forma en que reaccionamos ante las limitaciones. Así, un niño puede optar por coger pataletas hasta que lo atiendan (algunos adultos, ridículamente, también). De la actitud que tomemos ante lo inalcanzado va a depender que seamos felices o desgraciados.
En el fondo sabes que tu valor, tu potencial es infinito. Y sin embargo chocas cada día con límites y barreras. ¿Cómo digerir esto?
Hay varias alternativas. De peor a mejor:
RESIGNACIÓN. Nos rendimos sin más, declarando nuestra incapacidad y empequeñeciéndonos. Ésta actitud, si se torna habitual, nos condena a la depresión.
CULPAR a otros. En vez de declararnos incapaces, culpamos a otros de nuestros males (los padres, la sociedad, el gobierno...) y esperamos que nos resuelvan el problema. Esto es paralizante.
SUBLIMAR. Restamos valor a lo que consideramos fuera de nuestro alcance, valorando más lo que sí podemos tener. Puede ser una estrategia saludable... si no se convierte en una forma de evitar esfuerzos.
COMBATE. La mejor actitud ante los retos. Si es alcanzable y bueno, movilizarnos para crecer y lograrlo. El peligro es no distinguir lo realmente imposible y quemarse en vana lucha.
TRASPASO (hay un plan mejor). Aceptamos lo que no podemos cambiar. Pero sólo después de probar a combatirlo y -lo más importante- buscamos cómo crecer con ello.
¿La estrategia para la felicidad? Luchar por lo que se puede, y aceptar constructivamente lo que no.
Una visión global nos ayudará a encontrar siempre ese plan mejor para crecer.
Todos los seres vivos estamos en el mismo juego. En lo más profundo, somos lo mismo. Quien comprende esto alcanza la serenidad.
Verse en los demás es llenarse de bondad y juvenil alegría, alcanzarlo todo. Participar del juego con el mundo, y no contra el mundo, es ser un ganador.
Feliz Vida
viernes, 29 de diciembre de 2017
29. PROBLEMAS CON ALTO VALOR NUTRITIVO
Es fantástico tener problemas. ¿Qué haríamos sin ellos?
De no tener problemas seríamos como amebas sin forma, flotando apáticamente. Y es que el mismo suelo que nos sostiene fue en su día un reto a batir para ponernos en pie. Sin hambre no nos moveríamos a alimentarnos y crecer. Lo que no comprendemos es justamente lo que nos impulsa a aprender. En general, cualquier insatisfacción nos invita a activarnos.
Así, superando tus límites, aprendiste en su día a caminar, leer, nadar... y esa actitud deberíamos mantenerla toda la vida. ¡Qué triste quedarse estancado! Por desgracia eso es lo que hacemos cada vez que evitamos enfrentarnos a algo por comodidad.
Una persona exitosa acepta los desafíos y se lanza a cambiar las cosas. Es proactiva. Cada intento en que no vence al obstáculo, al menos aprende y así crecen sus posibilidades de ganar el siguiente asalto.
Las personas reactivas, por el contrario, evitan los problemas y tratan de mantenerse en su zona de confort, reaccionando siempre de la misma forma. Eso los hace cada vez más incapaces.
¿Qué tipo de persona eres? Proponte ser más combativo, porque huir de los problemas te lleva al fracaso y la depresión.
"Vale", me dirás, "¿y las circunstancias negativas que no podemos controlar?" Como una enfermedad, situación fuera de nuestras manos o algo que afecta a personas queridas y no vemos cómo enfrentarlo.
Bueno, hay algo que siempre podemos elegir y es nuestra actitud. En la peor de las circunstancias, podemos esforzarnos por permanecer alerta, con ánimo. No caer en derrotismos ni huir de la realidad adormeciendo nuestra mente conadicciones.
En esas grandes crisis reconforta mucho dedicarse a hacer algo positivo en otros ámbitos que sí controlamos: limpiar, ordenar, ayudar a alguien, tareas constructivas en general. La tormenta pasará, o aprenderemos a vivir con ello de la mejor forma posible.
Los líderes se descubren en los momentos trágicos. Son capaces de sonreír en medio del desastre animando a otros a luchar. ¿Tienes tú esa madera?
Para un líder no hay obstáculos, sino desafíos. Y así hace lo que otros llaman imposible.
Cuanto mayor sea tu reto, más fuerte te hará. Busca la bendición oculta en los problemas y aliméntate de ellos como el huracán del océano.
lunes, 25 de diciembre de 2017
28. ¡ALIGERA!
¿No sería estupendo poder librarse de tan incómodo equipaje? ¡Cambiaría nuestra percepción del viaje!
Visualízate exactamente así, a pleno sol por un polvoriento camino cargando un montón de maletas. Ponle nombre a alguna especialmente pesada ("mi hipoteca", "el lumbago", "la enemistad con X"...). Imposible deshacerte de ellas ¿Qué hacer, entonces?
La solución es obvia. Pide ayuda. Haz la señal universal de auto-stop. ¡Pero hazla ahora, de verdad! Levanta el pulgar. Así
👍Imagina que un coche se detiene a tu lado enseguida y resulta ser un viejo conocido de total confianza. ¡Qué alivio! Os llevará a ti y a tu carga, con aire acondicionado y un cómodo asiento en que descansar.
Y ahora... deja de imaginar. Si lo llamaste, ahí lo tienes: entrégale de verdad a ese conductor tu carga. Simplemente di en voz alta: "no puedo con esto, ocúpate tú de ello". Y aparta decididamente esa cuestión de tu mente.
¿Funciona? ¿Así de fácil? ¡Por supuesto! Compruébalo.
Si eres creyente, ya sabes quién es ese Amigo al que entregar la carga que te agobia. Pero esto psicológicamente funciona sean cuales sean tus creencias. El gesto de 'ceder' las preocupaciones va a aliviarte y refrescará tus pensamientos.
Tu carga no desaparecerá: los problemas son tuyos. Pero tras descansar así tu mente dejarás de torturarte con aquello que no puedes cambiar ...y afrontarás con nuevos ánimos lo que sí puedes. Que no es poco.
El viaje es tan asombroso que merece ser disfrutado. Ante nosotros se repite la extraordinaria maravilla que hizo surgir al universo. ¿Acaso no hará falta el mismo Poder para sostenerlo a cada instante? Es un milagro continuado que haya algo en vez de nada.
Como parte de esa creación permanente, tú ahora eres perfectamente joven e inocente. Eres puro reflejo de la inmensidad.
Comprender esto es tener a todos los ángeles del cielo a tu servicio.
Cuando sientas que un peso es superior a tus fuerzas, ¡recuerda! Levanta el pulgar y pásale esa carga al Amigo. Está esperando tu señal para ayudarte.
lunes, 18 de diciembre de 2017
27. MANUAL DE MAGIA EN 20 LÍNEAS
Tu pensamiento cambia tu realidad. Así pienses, así serás.
El conocimiento es poder. Para ser sabio hay que hacerse aprendiz.
Una superstición que ha sobrevivido mil años necesariamente tiene algo de cierta.
La energía se concentra en determinados objetos, lugares o personas.
La más lejana estrella te afecta... como tú a ella. Todo está en todo.
Las palabras tienen poder. Crean, transforman, destruyen.
Lo que siembres cosecharás. Lo que lanzas te vuelve.
Lo visible es una señal de lo invisible.
Objetos y personas se transmutan a un nivel superior al asimilar energía.
Una imagen mantiene un vínculo con el objeto o persona que representa.
Tiende lazos a lo que quieres. Corta cuerdas a lo que no quieres.
La mano abierta es más fuerte que el puño cerrado.
Quejarse es insultar al cosmos.
La gratitud es fuente de bendiciones.
El valiente escucha al corazón antes que al mundo.
Quien no venera a sus antepasados corta la raíz de su vida.
Lo semejante atrae a lo semejante. El pensamiento atrae a lo pensado.
Te transformas en aquello a lo que prestas atención. Atiende a la pureza.
Decide ser instrumento al servicio del bien y el universo cuidará de ti.
sábado, 9 de diciembre de 2017
26. DISFRUTANDO LO QUE NO TENEMOS
¡Qué bobos somos cuando nos quejamos!
Hay cosas que nos gustaría tener y no conseguimos. Eso simplemente indica que ...estamos vivos y rodeados de circunstancias. ¿Qué si no?
Lo absurdo llega cuando hacemos de nuestros deseos incumplidos un drama. Cuando damos tanta importancia a no tener algo que nos amargamos la vida (y la amargamos de paso a los demás).
Quien valora de verdad la existencia sabe que esas 'faltas' no son nada comparadas con las bendiciones que tenemos.
¿Puedes caminar, hablar, ver? ¡Bendiciones! ¿Aprendes, amas, sientes? ¿Amaneció hoy? ¿Escuchaste música? ¿Conoces gente? Los colores, la risa, el tacto de la piel, sabores, olores, bailar, pintar, respirar... ¡Infinitas maravillas para ti!
Vayamos incluso más lejos ¿qué me dices de las incontables cosas que por suerte NO tienes?:
Enfermedades y discapacidades (¡agradece todas las que no sufres!), hambre, sed, frío, catástrofes (¡te has salvado de miles!), infortunios y desgracias... ¿aún te atreverás a quejarte de tu suerte?
Mira ahora donde estás: Ni en un desierto ni en el polo ni en plena mar... ni en una estrella ardiente ni en la inmensidad del espacio vacío. ¡Qué afortunado!
Durante miles de millones de años en el pasado no existías. Tampoco lo harás en los incontables eones del futuro. Tu vida ocupa un breve parpadeo en la eternidad... ¡Y es justo ahora! ¡Asómbrate!
¿Quieres saber el secreto del éxito? Muy sencillo: los ganadores hablan de victorias, los perdedores de derrotas.
Así que deja de centrarte en las faltas y cuenta desde hoy sólo las bendiciones.
Tu corazón está latiendo ahora. ¡Vives! Agradece cada instante de esa maravilla.
Hay cosas que nos gustaría tener y no conseguimos. Eso simplemente indica que ...estamos vivos y rodeados de circunstancias. ¿Qué si no?
Lo absurdo llega cuando hacemos de nuestros deseos incumplidos un drama. Cuando damos tanta importancia a no tener algo que nos amargamos la vida (y la amargamos de paso a los demás).
Quien valora de verdad la existencia sabe que esas 'faltas' no son nada comparadas con las bendiciones que tenemos.
¿Puedes caminar, hablar, ver? ¡Bendiciones! ¿Aprendes, amas, sientes? ¿Amaneció hoy? ¿Escuchaste música? ¿Conoces gente? Los colores, la risa, el tacto de la piel, sabores, olores, bailar, pintar, respirar... ¡Infinitas maravillas para ti!
Vayamos incluso más lejos ¿qué me dices de las incontables cosas que por suerte NO tienes?:
Enfermedades y discapacidades (¡agradece todas las que no sufres!), hambre, sed, frío, catástrofes (¡te has salvado de miles!), infortunios y desgracias... ¿aún te atreverás a quejarte de tu suerte?
Mira ahora donde estás: Ni en un desierto ni en el polo ni en plena mar... ni en una estrella ardiente ni en la inmensidad del espacio vacío. ¡Qué afortunado!
Durante miles de millones de años en el pasado no existías. Tampoco lo harás en los incontables eones del futuro. Tu vida ocupa un breve parpadeo en la eternidad... ¡Y es justo ahora! ¡Asómbrate!
¿Quieres saber el secreto del éxito? Muy sencillo: los ganadores hablan de victorias, los perdedores de derrotas.
Así que deja de centrarte en las faltas y cuenta desde hoy sólo las bendiciones.
Tu corazón está latiendo ahora. ¡Vives! Agradece cada instante de esa maravilla.
martes, 5 de diciembre de 2017
25. CALIENTA MOTORES Y TAPA LAS FUGAS. MARCHARÁS O REVENTARÁS
Nuestro cuerpo tiene una cantidad limitada de energía para consumir a lo largo del día. Si acabamos esa provisión a mitad de jornada nos sobreviene el agotamiento, la sensación de no-poder-más.
Ten en cuenta que el 20% del consumo energético vital va para el cerebro. Con las pilas descargadas no podemos pensar bien: entonces todo se ve terrible, nos irrita cualquier cosa y amenaza la depresión.
Si sientes esa falta de fuerzas para lidiar con tu vida, sin duda es porque:
a) No cargas suficiente energía.
b) Gastas más de lo que te entra.
Puedes mejorar tu CARGA de energía con: comida saludable (no procesada), aire puro, naturaleza, buenas lecturas y relaciones. Cuida tu espiritualidad.
En cuanto al GASTO, es vital cortar las fugas. Derrochamos energía con discusiones, pensamientos obsesivos, vicios, relación con personas tóxicas... encuentra qué te está robando la vitalidad y corta con ello urgentemente. Te va en ello la vida.
Deja de quejarte o reprochar a otros, cada insulto al mundo o a las personas te desgasta. Emplea mejor esas fuerzas en cambiar lo que esté en tu mano en lugar de tirarlas al viento.
Jamás vuelvas a dirigir tu ira hacia los que quieres o con quienes pretendes construir. Si lo hiciste, discúlpate. Es hora de crear una isla con ese magma volcánico.
Toda esa fuerza acumulada que dejes de derrochar va a explotar a tu favor. ¡Y el cambio se nota rápido! Por favor, muéstranos de verdad hasta dónde llega tu furia.
Ten en cuenta que el 20% del consumo energético vital va para el cerebro. Con las pilas descargadas no podemos pensar bien: entonces todo se ve terrible, nos irrita cualquier cosa y amenaza la depresión.
Si sientes esa falta de fuerzas para lidiar con tu vida, sin duda es porque:
a) No cargas suficiente energía.
b) Gastas más de lo que te entra.
Puedes mejorar tu CARGA de energía con: comida saludable (no procesada), aire puro, naturaleza, buenas lecturas y relaciones. Cuida tu espiritualidad.
En cuanto al GASTO, es vital cortar las fugas. Derrochamos energía con discusiones, pensamientos obsesivos, vicios, relación con personas tóxicas... encuentra qué te está robando la vitalidad y corta con ello urgentemente. Te va en ello la vida.
Deja de quejarte o reprochar a otros, cada insulto al mundo o a las personas te desgasta. Emplea mejor esas fuerzas en cambiar lo que esté en tu mano en lugar de tirarlas al viento.
Jamás vuelvas a dirigir tu ira hacia los que quieres o con quienes pretendes construir. Si lo hiciste, discúlpate. Es hora de crear una isla con ese magma volcánico.
Toda esa fuerza acumulada que dejes de derrochar va a explotar a tu favor. ¡Y el cambio se nota rápido! Por favor, muéstranos de verdad hasta dónde llega tu furia.
lunes, 27 de noviembre de 2017
24. ¿QUÉ ES MÁS VALIOSO, UN IPHONE O UNA FLOR SILVESTRE?
Solemos valorar las cosas según la utilidad que tienen para nosotros, como indivíduos o como especie.
Así, asumimos que la fruta es más valiosa que la hierba. O el metal mejor que la madera. O que defender las ovejas justifica exterminar a los lobos.
Cualquier especie actúa de forma igualmente egoísta, claro. Al lobo le parecen más valiosas sus crías que cien ovejas. La cabra destruirá cualquier sembrado por comer tiernos brotes. Al castor no le preocupa el daño a los peces al construír su presa... etc.
Sin embargo, desde nuestra privilegiada posición de seres conscientes y conocedores de la naturaleza, deberíamos entender que nuestro interés NO es un valor absoluto, y que obtener una pequeña comodidad nunca puede justificar causar sufrimiento a otros o destruir su hábitat.
Por desgracia, seguimos destrozándolo todo, incluso cuando la ciencia advierte que dañar la biodiversidad condena nuestro propio futuro.
¿Vale más un teléfono de alta tecnología que una flor?
Nos confundimos miopemente por la utilidad que sacamos a la tecnología. O por la generosidad de la naturaleza (hay taaantas plantas). Nuestra educación mercantil marca un 'precio' y... aplastaremos sin dudar mil flores si se interponen entre nosotros y el último iPhone.
Pero piensa: ¿Qué valor tiene ese móvil para cualquier ser vivo que no sea el hombre? NINGUNO. O incluso negativo por sus componentes venenosos.
Si toda la demás vida desapareciera, esa única flor podría repoblar el planeta entero y con el tiempo se multiplicarían las especies. ¿Qué pasaría si en lugar de la flor sólo quedase un iPhone?
No se trata de despreciar los avances de la tecnología, por supuesto. Simplemente recordar que la vida, con su diversidad, es algo de valor infinito: lo más maravilloso del universo. Es hora de protegerla.
Ni toda la tecnología humana puede construir una flor.
Así, asumimos que la fruta es más valiosa que la hierba. O el metal mejor que la madera. O que defender las ovejas justifica exterminar a los lobos.
Cualquier especie actúa de forma igualmente egoísta, claro. Al lobo le parecen más valiosas sus crías que cien ovejas. La cabra destruirá cualquier sembrado por comer tiernos brotes. Al castor no le preocupa el daño a los peces al construír su presa... etc.
Sin embargo, desde nuestra privilegiada posición de seres conscientes y conocedores de la naturaleza, deberíamos entender que nuestro interés NO es un valor absoluto, y que obtener una pequeña comodidad nunca puede justificar causar sufrimiento a otros o destruir su hábitat.
Por desgracia, seguimos destrozándolo todo, incluso cuando la ciencia advierte que dañar la biodiversidad condena nuestro propio futuro.
¿Vale más un teléfono de alta tecnología que una flor?
Nos confundimos miopemente por la utilidad que sacamos a la tecnología. O por la generosidad de la naturaleza (hay taaantas plantas). Nuestra educación mercantil marca un 'precio' y... aplastaremos sin dudar mil flores si se interponen entre nosotros y el último iPhone.
Pero piensa: ¿Qué valor tiene ese móvil para cualquier ser vivo que no sea el hombre? NINGUNO. O incluso negativo por sus componentes venenosos.
Si toda la demás vida desapareciera, esa única flor podría repoblar el planeta entero y con el tiempo se multiplicarían las especies. ¿Qué pasaría si en lugar de la flor sólo quedase un iPhone?
No se trata de despreciar los avances de la tecnología, por supuesto. Simplemente recordar que la vida, con su diversidad, es algo de valor infinito: lo más maravilloso del universo. Es hora de protegerla.
Ni toda la tecnología humana puede construir una flor.
viernes, 24 de noviembre de 2017
23. UNA CHISPA PARA UN INCENDIO
Por favor, RECUERDA. Esa fuerza sigue en ti. Eres un milagro. Tienes el deber de cuidar la llama.
No importa si has sepultado tu vida en un montón de lodo. No importa, de verdad.
Estés como estés ahora, tu espíritu es perfecto, impecable y bello. Siéntelo, aíslate del ruido y deja que tu verdadero ser se exprese.
Deja de luchar contra el pasado o las circunstancias. Ríndete. Suelta el timón por un momento. Di: "todo está bien ahora".
Imagina que naciste hoy, que todo es nuevo. Porque en verdad así es. Y tienes derecho a centrarte en las cosas buenas y en las maravillas que te esperan. Llénate de entusiasmo.
En ti habita la divinidad, déjate llevar y permite a esa llama crecer hasta llenar tu vida. Todo lo malo quedará atrás, consumido. Tú puedes ser desde hoy antorcha para iluminar el mundo.
jueves, 23 de noviembre de 2017
22. GANAR DINERO ES FÁCIL
En serio: ganar dinero es fácil... pero ganar mucho es difícil.
Conseguir lo suficiente para 'ir tirando', llevas toda la vida haciéndolo.
Cualquier persona que vive es porque se ha apañado hasta el momento para conseguir su trocito del pastel. Y eso -en los privilegiados países del primer mundo- es lo más normal. Así que empecemos por agradecer la suerte que tenemos de estar aquí.
Lo difícil es salir de ese nivel de 'cubrir gastos' y sentirse rico; con capacidad de comprar lujos (cualquier cosa más allá de comida y cobijo).
En una sociedad ideal, quienes más aportan a los demás deberían tener mayor premio económico. ¿Verdad? Pues ahí tienes la receta para merecer la riqueza: muévete y haz algo que mejore el mundo.
Métete esto en la cabeza: El dinero es el premio que la sociedad te dará por ayudarla.
¡Vale! La realidad es otra muy distinta. Vemos ganar millones a tramposos egoístas, y gente bondadosa en la miseria. Pero eso es síntoma de una sociedad enferma. Si intentas hacer trampa para aprovecharlo, serás parte del problema y acabarás destruído como un cáncer.
Sé parte de la solución. Confía en lo que es justo y trabaja por ayudar a los demás, por hacer más fácil la vida de tus conocidos (¡tus clientes!). Es la única forma sólida de prosperar.
Así, preocupándote desde hoy más de dar un servicio excelente que del dinero, te prometo que alcanzarás un buen nivel de ingresos.
Y si de verdad quieres (y mereces) mucha pasta, deberías pensar en emprender un negocio por tu cuenta.
Pero olvídate de las mentiras de la sociedad enferma. Ser emprendedor no es fácil ni bonito. Si te lanzas has de saber que:
- Sufrirás durante años por no poder cubrir gastos.
- El 90% de los que lo intentan, fracasan.
- Tu familia y amigos te machacarán diciendo que lo dejes y 'busques un trabajo normal'.
- No trabajarás 8 horas al día, sino 14 horas y sin vacaciones.
Si aún así tienes la madera para arriesgarlo todo, ¡enhorabuena! Vas a vivir una aventura increíble, te harás un luchador y tal vez alcances la riqueza con que los demás sólo sueñan. Eso significará que te entregas por mejorarnos la vida ¡Gracias!
Conseguir lo suficiente para 'ir tirando', llevas toda la vida haciéndolo.
Cualquier persona que vive es porque se ha apañado hasta el momento para conseguir su trocito del pastel. Y eso -en los privilegiados países del primer mundo- es lo más normal. Así que empecemos por agradecer la suerte que tenemos de estar aquí.
Lo difícil es salir de ese nivel de 'cubrir gastos' y sentirse rico; con capacidad de comprar lujos (cualquier cosa más allá de comida y cobijo).
En una sociedad ideal, quienes más aportan a los demás deberían tener mayor premio económico. ¿Verdad? Pues ahí tienes la receta para merecer la riqueza: muévete y haz algo que mejore el mundo.
Métete esto en la cabeza: El dinero es el premio que la sociedad te dará por ayudarla.
¡Vale! La realidad es otra muy distinta. Vemos ganar millones a tramposos egoístas, y gente bondadosa en la miseria. Pero eso es síntoma de una sociedad enferma. Si intentas hacer trampa para aprovecharlo, serás parte del problema y acabarás destruído como un cáncer.
Sé parte de la solución. Confía en lo que es justo y trabaja por ayudar a los demás, por hacer más fácil la vida de tus conocidos (¡tus clientes!). Es la única forma sólida de prosperar.
Así, preocupándote desde hoy más de dar un servicio excelente que del dinero, te prometo que alcanzarás un buen nivel de ingresos.
Y si de verdad quieres (y mereces) mucha pasta, deberías pensar en emprender un negocio por tu cuenta.
Pero olvídate de las mentiras de la sociedad enferma. Ser emprendedor no es fácil ni bonito. Si te lanzas has de saber que:
- Sufrirás durante años por no poder cubrir gastos.
- El 90% de los que lo intentan, fracasan.
- Tu familia y amigos te machacarán diciendo que lo dejes y 'busques un trabajo normal'.
- No trabajarás 8 horas al día, sino 14 horas y sin vacaciones.
miércoles, 22 de noviembre de 2017
21. DEMASIADA COMUNICACIÓN TE DILUYE
Vivimos en la era de la comunicación. Gracias a las nuevas tecnologías, todos estamos en contacto con todos. La Tierra es ya una pequeña aldea y la humanidad un ruidoso vecindario.
Esto es fantástico por las posibilidades que abre, cualquier idea puede difundirse en segundos por todo el globo. Pero también tiene su parte terrible: ¿cómo escapar a la conexión permanente?
Con los móviles, hemos acabado sometidos a la tiranía del estar siempre localizables. Eso no es nada positivo para el que quiere tener paz interior. Seguramente conoces esa sensación de atosigamiento cuando no das abasto a atender las múltiples demandas que te llegan, o cuando no te permiten descansar en un tiempo que debería ser de ocio.
¿La solución? Muy sencilla, aunque casi parezca un sacrilegio en nuestros días. ¡DESCONECTA EL MÓVIL! Unas horas al día seguro que pueden esperar esos mil asuntos.
Si esas horas puedes ir a la naturaleza, o a un parque a pasear, mejor que mejor. Sin aparatos electrónicos, ¡nada de escuchar música ni otras trampas! Intenta también evitar a otras personas en ese ratillo, que sea solo para ti. Se trata de parar ese ruido interminable y escuchar el silencio. O los sonidos con que la naturaleza nos habla. Tu alma lo necesita, créeme.
Hazlo por ti, si no cortas la miríada de pequeñas demandas al menos por un rato, acabarán por chuparte toda la energía. Luego de tomarte ese descanso ya podrás volver con fuerzas renovadas al mundo, a que te escuchen e interactuar a lo grande. Seguro que lo harás de una forma mucho más interesante.
Evita ser un apéndice más de la interconexión masiva. Que seas tú quien utilice la tecnología y no al revés. ¡Tu yo interior tiene tanto que contarte!
Esto es fantástico por las posibilidades que abre, cualquier idea puede difundirse en segundos por todo el globo. Pero también tiene su parte terrible: ¿cómo escapar a la conexión permanente?
Con los móviles, hemos acabado sometidos a la tiranía del estar siempre localizables. Eso no es nada positivo para el que quiere tener paz interior. Seguramente conoces esa sensación de atosigamiento cuando no das abasto a atender las múltiples demandas que te llegan, o cuando no te permiten descansar en un tiempo que debería ser de ocio.
¿La solución? Muy sencilla, aunque casi parezca un sacrilegio en nuestros días. ¡DESCONECTA EL MÓVIL! Unas horas al día seguro que pueden esperar esos mil asuntos.
Hazlo por ti, si no cortas la miríada de pequeñas demandas al menos por un rato, acabarán por chuparte toda la energía. Luego de tomarte ese descanso ya podrás volver con fuerzas renovadas al mundo, a que te escuchen e interactuar a lo grande. Seguro que lo harás de una forma mucho más interesante.
Evita ser un apéndice más de la interconexión masiva. Que seas tú quien utilice la tecnología y no al revés. ¡Tu yo interior tiene tanto que contarte!
martes, 21 de noviembre de 2017
20. PARADA EN BOXES
No hay mayor riqueza que la salud. Parece un tópico de abuelitos pero es la pura verdad: ¿cuántos millonarios no darían todo por recuperar su bienestar? ¿De qué vale cualquier éxito si tu cuerpo te tortura?
Te juegas demasiado. Cualquier piloto de carreras te dirá lo absurdo que es intentar ganar con un vehículo que no está puesto a punto.
Incluso si está algo cascado, mejor me lo pones: sólo le sacarás provecho y ampliarás su vida útil si a partir de ahora llevas su mantenimiento a rajatabla.
Así que, sin excusas. A partir de ahora vuelve a la prudencia y no te saltes ni una parada en boxes.
Higiene diaria, ejercicio, buena alimentación, revisiones médicas... son puntos vitales, literalmente. Si no los estás cumpliendo no me hables de triunfo, porque te estás destruyendo.
La medicina moderna es algo fabuloso, pero nada podrá ayudarte si no la apoyas desde dentro. La salud empieza por uno mismo, teniendo la voluntad de cuidarse.
Eso sí: sin agobiarse. Obsesionarnos por lo físico y ver peligros donde no los hay también es ridículo. El cuerpo es una máquina estupenda con inmensos recursos internos. Favorecerás esos recursos de autocuración manteniendo tu mente en calma.
Cuando sientas ansiedad por tu salud, date un voto de confianza. Confía en la Madre Naturaleza y descansa en sus manos. Incluso dilo en voz alta "Confío en ti" y ocúpate en otros asuntos.
Quizá tengas limitaciones físicas, pero céntrate en desarrollar el potencial disponible. Tu cuerpo es una maravilla, el vehículo con el que disfrutar el viaje. Cuídalo.
lunes, 20 de noviembre de 2017
19. HAZ QUE LADREN
Si no tienes enemigos, si tus días transcurren plácidamente... algo va terriblemente mal.
Quien disfruta la vida a tope necesariamente genera envidias e intentos de sabotaje. Es parte sustancial del éxito y le da un punto divertido. Así que si te falta esa salsa probablemente te estás hundiendo en la mediocridad; estás apagando tu llama.
Ponte en marcha y rompe algunos platos. Piensa en tu legado.
¿Qué quedará de nosotros al final? Nuestra obra. En eso nos convertimos.
Picasso se convirtió en sus cuadros. Neruda en sus poemas. Los padres perduran en sus hijos. Cualquier constructor deja una parte de sí en lo que hace.
¿Y tú? ¿En qué te estás convirtiendo? Es hora de que pienses en tu inmortalidad. Que tu obra, aunque no sea muy grande, sea bella y deje el trocito de mundo por el que pasaste un poquito mejor.
Trabaja apasionadamente. Olvida tu mansedumbre y ponte a hacer lo que mejor sabes, con el mayor bombo posible. Cuando escuche a los mediocres ladrar contra ti, sabré que por fin tenemos un constructor de sueños en marcha.
Quien disfruta la vida a tope necesariamente genera envidias e intentos de sabotaje. Es parte sustancial del éxito y le da un punto divertido. Así que si te falta esa salsa probablemente te estás hundiendo en la mediocridad; estás apagando tu llama.
Ponte en marcha y rompe algunos platos. Piensa en tu legado.
¿Qué quedará de nosotros al final? Nuestra obra. En eso nos convertimos.
Picasso se convirtió en sus cuadros. Neruda en sus poemas. Los padres perduran en sus hijos. Cualquier constructor deja una parte de sí en lo que hace.
¿Y tú? ¿En qué te estás convirtiendo? Es hora de que pienses en tu inmortalidad. Que tu obra, aunque no sea muy grande, sea bella y deje el trocito de mundo por el que pasaste un poquito mejor.
Trabaja apasionadamente. Olvida tu mansedumbre y ponte a hacer lo que mejor sabes, con el mayor bombo posible. Cuando escuche a los mediocres ladrar contra ti, sabré que por fin tenemos un constructor de sueños en marcha.
domingo, 19 de noviembre de 2017
18. ENERGÍA INAGOTABLE
Por la promesa de una gran cantidad de billetes o un encuentro apasionado las personas podemos llegar a hacer cosas increíbles. Trabajar sin descanso, caminar kilómetros bajo la lluvia, poner todo patas arriba... incluso arriesgar la salud, la reputación, los amigos o nuestro futuro, cegados por la locura.
Pero es fácil demostrar que hay una fuerza motivadora muy superior a las anteriores. Y no es otra que el amor.
Por amor (por un fin noble) se llegan a hacer todas aquellas cosas y más. Piénsalo. Son muchos los que por amor a los hijos, a la familia, a los ideales... han entregado voluntariamente su vida. Eso es algo que nadie haría por lo material, con lo que se demuestra que el amor puede mucho más.
Si aspiras a lo mejor, déjate entonces de motivaciones mediocres.
Lo que necesitas es amor... pero no "que te quieran", sino DAR amor. ENAMÓRATE y el mundo será perfecto.
Enamórate aún más de tu familia, de tu pareja, de tus aficiones. Enamórate (¿por qué no?) hasta de tus enemigos gruñones, de tu jefe psicópata. Envía mentalmente un "te quiero" a las personas con las que te cruces. Ama incluso los objetos que tocas. Porque cuanto más pasión pongas en lo que haces, más energía vas a tener.
Ese es el sencillo secreto que te hará incansable, invencible.
Despiértate cada día con un "te quiero, mundo" y verás como el mundo te abraza.
sábado, 18 de noviembre de 2017
17. SUMANDO GOTAS AL MAR
Convendrás conmigo en que es mucho más fácil fracasar que tener éxito en la vida. Y que dejarse llevar por las circunstancias sin poner fuerza de voluntad es la mejor receta para el desastre.
Lo que más te afecta es lo que tienes más cerca. Las personas y objetos con que tratas día a día. ¿Crees que los conoces bien? Porque sin tener claros los apoyos y las trampas de tu campamento, poco puedes esperar. Y esa dejadez es lo que te mantiene en el fracaso.
Prueba este ejercicio (aunque al principio te parezca algo absurdo): muévete por la habitación tocando cada mueble y objeto diciendo su nombre y algo sobre tu relación con él.
Por ejemplo "esto es una silla, la uso poco, para ponerme los zapatos" o "este libro lo leo a menudo" o "esta papelera lleva días sin vaciarse"...etc
Hazlo durante al menos 10 minutos. Verás que al terminar te encuentras con la mente mucho más despejada, lo ves todo diferente, algo ha encajado en tu interior al enfocar tu perspectiva. Tu subconsciente seguro que ha tomado alguna decisión para mejorar tu entorno.
Haz lo mismo mentalmente con las personas que conoces, visualizándolas una por una. De nuevo repitiendo el nombre y algo sobre tu relación con él/ella.
Por ejemplo "María es compañera de trabajo, nunca le pregunto sobre su vida" o "Pepe, mi vecino, parece alegrarse cuando me ve".
De nuevo este ejercicio renovará tus datos, despertará un poco tu cerebro para que salga del 'modo automático'. Y te despejará además de clarificar tu presente... organizando algún cambio positivo para tu futuro.
Este simple ejercicio es un modo de centrar tu percepción, de acostumbrarte a la curiosidad y a aprender un poco cada día. Si diariamente sumas algunas gotas a lo que conoces, expandes el mar de tu futuro-.
Claro que no basta con mirar las cosas con atención, aunque es un primer paso. Para sumar conocimiento, debes estudiar, leer, ver vídeos sobre los temas que te interesen. Aprender algo nuevo es aumentar tu valor, un día que acabes sin mejorar en ese aspecto, es un día perdido.
Por favor. Deja de ocupar tu mente con pasatiempos estériles. ¡DESPIERTA! Hacer y pensar cada día lo mismo no es vivir, es ser un sonámbulo.
Ponte a aprender sobre cualquier tema que te guste y sea de utilidad. Apasiónate en ello. Tan grande sea tu conocimiento, será tu vida.
Empieza por entender mejor lo que te rodea hoy y ve ampliando tus fronteras con alegría. Porque para esa forma de crecer, no hay límite.
Lo que más te afecta es lo que tienes más cerca. Las personas y objetos con que tratas día a día. ¿Crees que los conoces bien? Porque sin tener claros los apoyos y las trampas de tu campamento, poco puedes esperar. Y esa dejadez es lo que te mantiene en el fracaso.
Por ejemplo "esto es una silla, la uso poco, para ponerme los zapatos" o "este libro lo leo a menudo" o "esta papelera lleva días sin vaciarse"...etc
Hazlo durante al menos 10 minutos. Verás que al terminar te encuentras con la mente mucho más despejada, lo ves todo diferente, algo ha encajado en tu interior al enfocar tu perspectiva. Tu subconsciente seguro que ha tomado alguna decisión para mejorar tu entorno.
Haz lo mismo mentalmente con las personas que conoces, visualizándolas una por una. De nuevo repitiendo el nombre y algo sobre tu relación con él/ella.
Por ejemplo "María es compañera de trabajo, nunca le pregunto sobre su vida" o "Pepe, mi vecino, parece alegrarse cuando me ve".
De nuevo este ejercicio renovará tus datos, despertará un poco tu cerebro para que salga del 'modo automático'. Y te despejará además de clarificar tu presente... organizando algún cambio positivo para tu futuro.
Este simple ejercicio es un modo de centrar tu percepción, de acostumbrarte a la curiosidad y a aprender un poco cada día. Si diariamente sumas algunas gotas a lo que conoces, expandes el mar de tu futuro-.
Claro que no basta con mirar las cosas con atención, aunque es un primer paso. Para sumar conocimiento, debes estudiar, leer, ver vídeos sobre los temas que te interesen. Aprender algo nuevo es aumentar tu valor, un día que acabes sin mejorar en ese aspecto, es un día perdido.
Por favor. Deja de ocupar tu mente con pasatiempos estériles. ¡DESPIERTA! Hacer y pensar cada día lo mismo no es vivir, es ser un sonámbulo.
Ponte a aprender sobre cualquier tema que te guste y sea de utilidad. Apasiónate en ello. Tan grande sea tu conocimiento, será tu vida.
Empieza por entender mejor lo que te rodea hoy y ve ampliando tus fronteras con alegría. Porque para esa forma de crecer, no hay límite.
jueves, 16 de noviembre de 2017
16. LA FUERZA QUE TE IMPULSA
Una semilla puede resistir años esperando las condiciones óptimas para germinar. Es sólida y -mientras no se abra- está segura frente al mundo exterior.
Una vez germinada ya no hay marcha atrás. Y mil peligros le aguardan. Sequía, frío, animales hambrientos... pueden destruir la joven planta. Vivir es ciertamente una aventura peligrosa.
Pero si la semilla tarda demasiado en decidirse, llega un momento en que se seca y muere; y eso sí que es lo más terrible que le puede pasar, lo que de verdad debería temer. Terminar su existencia sin haber intentado nada, segura pero estéril.
No permitas que tus sueños mueran así, como seca semilla. Tú naciste para brillar. Ábrete. Confía.
Siéntelo. Hay un poder superior que te sostiene en su mano.
Cuanto más cercano y amistoso sientas ese poder, más feliz serás.
Cuanto más cercano y amistoso sientas ese poder, más feliz serás.
Es con esa fe como se pierde el miedo. La vida es un milagro contínuo para el que se sumerge en ella de cabeza. No te quedes más tiempo en la orilla.
Por favor. Créeme y no temas. Estás aquí para brotar y maravillar al mundo. Es ya tu hora. Olvida la seguridad del nido, confía en tus alas.. y alza el vuelo.
miércoles, 15 de noviembre de 2017
15. ¿ES SEGURO ESTAR SEGURO?
La civilización ha aportado tremendos beneficios. La tecnología, los avances en medicina, la producción en masa... permiten a gran número de personas pasarse toda la vida protegidos y sin graves sobresaltos.
Vivimos una época de conformismo. La humanidad ha terminado convirtiéndose en un rebaño bien domesticado.
Si nuestros antepasados nos vieran preocupados por cosas como 'engordar' 'dónde ir de vacaciones' 'no hay trabajo' 'pareja celosa' 'coche estropeado'... ¡se tirarían de los pelos! Ellos realmente tenían que pelear por cada trozo de pan y cada día de vida.
Tenemos pues que estar muy agradecidos de las comodidades que disfrutamos... pero también admitir que eso nos ha ablandado. Demasiado.
Una vida plena no puede transcurrir entre algodones. ¡No naciste para ser animal de granja! Rebélate contra esa actitud sumisa e indigna. Porque a cambio de esa seguridad, tu auténtico ser se apaga.
Sólo de una forma puedes realizarte: Tomando riesgos. Cuanto más valiente seas más vivo te sentirás.
¡Cuidado! Este atractivo del riesgo, mal entendido, aboca a muchos a la perdición: conducción temeraria, ludopatía, drogas, peleas... Sé valiente, pero no idiota. Toma riesgos que te den premio real:
Arriésgate a montar tu propio negocio.
A declararte a quien te gusta.
A cambiar de trabajo o carrera.
A pedir lo que quieres.
A practicar nuevos deportes.
A que te critiquen. A no encajar.
A viajar sin reservar hotel.
¡Atrévete! No temas fracasar si eso te va a hacer más sabio.
Y cuanto más difícil e improbable parezca la victoria, mayor tu nobleza al lanzarte.
Alégrate cuando todos tachen de imposible lo que intentas. Sonríeles y di "NO" a la vida normal que te proponen. Ese día serás un auténtico ganador.
martes, 14 de noviembre de 2017
14. CAMBIA LA PERSPECTIVA
Quiero que pienses ahora en alguna película de tu personaje o actor cómico favorito. Ese que sólo recordarlo te hace sonreír.
Seguro que se enfrenta a problemas serios y a graves amenazas (muchas provocadas por su torpeza), y lo hace con un desparpajo e inocencia tal que es inevitable ponerse de su parte. Por cierto que, tienes que admitirlo, acaba casi siempre por salirse con la suya.
¿Por qué no aprender un poco de su forma de ser? ¿Por qué no aplicar esa actitud en tu propio beneficio? Como mínimo conseguirías poner de tu parte a quienes te rodean.
El sentido del humor es una característica que diferencia al hombre de los demás seres vivos. Así que ¡deja de hacer el animal! ¡Ríete un poco!
Claro que la vida no es una comedia. Y por supuesto hay temas con los que no se puede bromear. Pero es esa actitud de mirar las cosas con otra perspectiva, con un poco de alejamiento o incluso algo de 'pasotismo' cuando convenga lo que te puede ayudar en situaciones críticas.
Para el día a día el vivir 'en una nube' puede ser de lo más reconfortante. Imagínate la cara de ese vecino maleducado que no te saluda si le sueltas sonriendo "yo también le deseo un feliz día". O reirte porque se pone a llover de pronto. O ser capaz de bromear antes que refunfuñar ante cualquiera de los mil tropiezos que tenemos a diario.
Desde luego, a tus enemigos les sentará como una patada verte alegre pese a sus esfuerzos. Dedícales tu más radiante sonrisa y bromea con ellos. ¡La cara que se les quedará y el humo que echarán por las orejas vale la pena!
Incluso cuando el tema sea verdaderamente serio, ayuda esa pizca de buen ánimo para sobrellevarlo.
Por ejemplo ante una grave enfermedad tuya o de alguien cercano, ten por seguro que el enfermo y la familia prefiere ver gente animosa a su lado antes que lagrimones.
O en caso de grave quiebra financiera. ¿Qué será mejor? ¿Llorar y retorcerse? Probablemente ser capaz de ver la cosa con perspectiva -incluso llegar a reírte de cómo pudiste ser tan tonto de caer en ese agujero- puede aliviarte, y consecuentemente te permitirá pensar con más tranquilidad en cómo salir adelante.
Se puede bromear así, o al menos 'no tomar las cosas a la tremenda', en casi cualquier circunstancia. Rupturas o engaños amorosos, pérdidas del trabajo... con un poquito de humor seguro que no saben tan amargo. Y te preparan para degustar otros platos que la vida te traerá.
Así que, por favor. Prueba desde hoy a ser un poquito más pasota. A reírte más de ti mismo. A ver la vida desde una nube algo más alta.
No te tomes tan en serio. Vuélvete un personaje adorable. El mundo y todos los presentes te lo agradeceremos.
Seguro que se enfrenta a problemas serios y a graves amenazas (muchas provocadas por su torpeza), y lo hace con un desparpajo e inocencia tal que es inevitable ponerse de su parte. Por cierto que, tienes que admitirlo, acaba casi siempre por salirse con la suya.
¿Por qué no aprender un poco de su forma de ser? ¿Por qué no aplicar esa actitud en tu propio beneficio? Como mínimo conseguirías poner de tu parte a quienes te rodean.
El sentido del humor es una característica que diferencia al hombre de los demás seres vivos. Así que ¡deja de hacer el animal! ¡Ríete un poco!
Claro que la vida no es una comedia. Y por supuesto hay temas con los que no se puede bromear. Pero es esa actitud de mirar las cosas con otra perspectiva, con un poco de alejamiento o incluso algo de 'pasotismo' cuando convenga lo que te puede ayudar en situaciones críticas.
Para el día a día el vivir 'en una nube' puede ser de lo más reconfortante. Imagínate la cara de ese vecino maleducado que no te saluda si le sueltas sonriendo "yo también le deseo un feliz día". O reirte porque se pone a llover de pronto. O ser capaz de bromear antes que refunfuñar ante cualquiera de los mil tropiezos que tenemos a diario.
Desde luego, a tus enemigos les sentará como una patada verte alegre pese a sus esfuerzos. Dedícales tu más radiante sonrisa y bromea con ellos. ¡La cara que se les quedará y el humo que echarán por las orejas vale la pena!
Incluso cuando el tema sea verdaderamente serio, ayuda esa pizca de buen ánimo para sobrellevarlo.
Por ejemplo ante una grave enfermedad tuya o de alguien cercano, ten por seguro que el enfermo y la familia prefiere ver gente animosa a su lado antes que lagrimones.
O en caso de grave quiebra financiera. ¿Qué será mejor? ¿Llorar y retorcerse? Probablemente ser capaz de ver la cosa con perspectiva -incluso llegar a reírte de cómo pudiste ser tan tonto de caer en ese agujero- puede aliviarte, y consecuentemente te permitirá pensar con más tranquilidad en cómo salir adelante.
Se puede bromear así, o al menos 'no tomar las cosas a la tremenda', en casi cualquier circunstancia. Rupturas o engaños amorosos, pérdidas del trabajo... con un poquito de humor seguro que no saben tan amargo. Y te preparan para degustar otros platos que la vida te traerá.
Así que, por favor. Prueba desde hoy a ser un poquito más pasota. A reírte más de ti mismo. A ver la vida desde una nube algo más alta.
No te tomes tan en serio. Vuélvete un personaje adorable. El mundo y todos los presentes te lo agradeceremos.
lunes, 17 de noviembre de 2014
13. QUÉ LINDO QUE SEAS TAN CABEZOTA
Te lo llevan diciendo desde la infancia, ¡qué cabezota eres! ¡Siempre te tienes que salir con la tuya!
Y tú, erre que erre. Sabes que es cierto y por muchos golpes que te lleves 'eres así'. Cabezota naciste y cabezota morirás.
¡Claro que podrías cambiar algunas cosillas de tu vida! Esas cosas que te permites un día sí y otro también 'porque te da la gana' aunque sabes que no te hacen bien. Y cuando alguien te lo echa en cara lo más suave que puede esperarse es que le digas 'es mi vida y hago con ella lo que quiero'... eso si tiene suerte y no lo mandas a freír monas.
Es genial que seas así. En serio. Esa tozudez significa que tienes sangre en las venas y que te niegas a que te manipulen. Si te empeñas en algo lo harás, por narices. Y esa es la principal cualidad de los ganadores.
De hecho, todos los buenos hábitos que tienes los conseguiste empeñándote en hacer algo una vez, y otra y otra. Piensa en todo lo bueno que lograste, y detrás verás una buena costumbre que supiste mantener durante días, meses o años. ¡Ser cabezota lleva a conseguir cosas!
Y sin embargo... Todavía no tienes todo lo que quisieras. Por desgracia en el mundo real 'hacer lo que quieres' no es compatible con 'tener lo que quieres'. Si quieres una cintura delgada, no te puedes dar esos caprichos dulces que tanto te gustan. Si quieres lucir firme y en forma, tienes que hacer deporte aunque no te apetezca. Para ganar dinero hay que trabajar duro. Para tener amigos hay que dedicarles tiempo. Por no hablar de los sacrificios diarios necesarios para mantener una buena relación de pareja y familiar.
¿Significa eso que debes amoldarte? ¿Dejar de ser como eres y hacer cosas que no quieres hacer?
Bueno, esa es la solución triste... que no funciona. Ya sabes que hacer algo a disgusto nunca sale bien. Dietas con efecto yo-yó, rutinas de ejercicios que abandonas a las pocas semanas, trabajos que te estresan, un día de mal humor y acabas discutiendo con amigos por chorradas, amores que te hacen preguntarte cada día si no mereces más, familias que acaban por sacarte de quicio.
Afortunadamente hay otra solución. La solución del cabezota. ¡La tuya! Es empeñarte en que te guste ese hábito que necesitas. Decidir que 'porque te da la gana' vas a ser tú quien ponga más amor y esfuerzo en la familia, la pareja y los amigos. Pase lo que pase. ¡Porque tú eres así! Que te gusta comer bien y hacer deporte. Que ya no te apetece intoxicarte más con tabaco, alcohol o cualquier otra cosa que dañe tu cuerpo de cabezota. Y que disfrutas trabajando más horas y más duro que cualquiera. Empeñarte en tener lo que mereces y si para eso te tiene que gustar X o Y, pues ¡te va a gustar!
Ey, no empieces a pegar bufidos. ¡No te estoy engañando! Ahora mismo te encabezonas en que 'nunca' te podrá gustar esto o lo otro. Pero ahí te estás infravalorando. ¿No eres capaz de salirte siempre con la tuya? Seguro que si alguien te desafiase a vivir un día solo con buenos hábitos, le ganarías la apuesta.
¡Pues desafíate tú ahora! Primero piensa a dónde te llevarán cada uno de tus hábitos si lo mantuvieras durante los próximos 20 años ¿Te costaría un precio en salud, dinero o respeto de los tuyos? Entonces ese es un hábito a eliminar. Piensa también qué hábitos mejorarían tu vida caso de mantenerlos 2 décadas. Esos son los que tienes que adoptar. Escríbelos si puedes.
Y ahora el desafío ¿Crees que puedes pasar un día entero haciendo todas las cosas de la lista 'buena' y ninguna de la 'mala'? Yo pienso que si de verdad eres tan cabezota, puedes lograrlo ¿tú no?
Venga, mañana es el día definitivo. Haz la prueba y demuestra que de verdad puedes 'hacer lo que quieras'.
Hazlo solo durante un día y luego ...vuelve a leerte este texto. ¿Lo harás?
Y tú, erre que erre. Sabes que es cierto y por muchos golpes que te lleves 'eres así'. Cabezota naciste y cabezota morirás.
¡Claro que podrías cambiar algunas cosillas de tu vida! Esas cosas que te permites un día sí y otro también 'porque te da la gana' aunque sabes que no te hacen bien. Y cuando alguien te lo echa en cara lo más suave que puede esperarse es que le digas 'es mi vida y hago con ella lo que quiero'... eso si tiene suerte y no lo mandas a freír monas.
Es genial que seas así. En serio. Esa tozudez significa que tienes sangre en las venas y que te niegas a que te manipulen. Si te empeñas en algo lo harás, por narices. Y esa es la principal cualidad de los ganadores.
De hecho, todos los buenos hábitos que tienes los conseguiste empeñándote en hacer algo una vez, y otra y otra. Piensa en todo lo bueno que lograste, y detrás verás una buena costumbre que supiste mantener durante días, meses o años. ¡Ser cabezota lleva a conseguir cosas!
Y sin embargo... Todavía no tienes todo lo que quisieras. Por desgracia en el mundo real 'hacer lo que quieres' no es compatible con 'tener lo que quieres'. Si quieres una cintura delgada, no te puedes dar esos caprichos dulces que tanto te gustan. Si quieres lucir firme y en forma, tienes que hacer deporte aunque no te apetezca. Para ganar dinero hay que trabajar duro. Para tener amigos hay que dedicarles tiempo. Por no hablar de los sacrificios diarios necesarios para mantener una buena relación de pareja y familiar.
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| Tus días son ladrillos, dime qué estás construyendo |
¿Significa eso que debes amoldarte? ¿Dejar de ser como eres y hacer cosas que no quieres hacer?
Bueno, esa es la solución triste... que no funciona. Ya sabes que hacer algo a disgusto nunca sale bien. Dietas con efecto yo-yó, rutinas de ejercicios que abandonas a las pocas semanas, trabajos que te estresan, un día de mal humor y acabas discutiendo con amigos por chorradas, amores que te hacen preguntarte cada día si no mereces más, familias que acaban por sacarte de quicio.
Afortunadamente hay otra solución. La solución del cabezota. ¡La tuya! Es empeñarte en que te guste ese hábito que necesitas. Decidir que 'porque te da la gana' vas a ser tú quien ponga más amor y esfuerzo en la familia, la pareja y los amigos. Pase lo que pase. ¡Porque tú eres así! Que te gusta comer bien y hacer deporte. Que ya no te apetece intoxicarte más con tabaco, alcohol o cualquier otra cosa que dañe tu cuerpo de cabezota. Y que disfrutas trabajando más horas y más duro que cualquiera. Empeñarte en tener lo que mereces y si para eso te tiene que gustar X o Y, pues ¡te va a gustar!
Ey, no empieces a pegar bufidos. ¡No te estoy engañando! Ahora mismo te encabezonas en que 'nunca' te podrá gustar esto o lo otro. Pero ahí te estás infravalorando. ¿No eres capaz de salirte siempre con la tuya? Seguro que si alguien te desafiase a vivir un día solo con buenos hábitos, le ganarías la apuesta.
¡Pues desafíate tú ahora! Primero piensa a dónde te llevarán cada uno de tus hábitos si lo mantuvieras durante los próximos 20 años ¿Te costaría un precio en salud, dinero o respeto de los tuyos? Entonces ese es un hábito a eliminar. Piensa también qué hábitos mejorarían tu vida caso de mantenerlos 2 décadas. Esos son los que tienes que adoptar. Escríbelos si puedes.
Y ahora el desafío ¿Crees que puedes pasar un día entero haciendo todas las cosas de la lista 'buena' y ninguna de la 'mala'? Yo pienso que si de verdad eres tan cabezota, puedes lograrlo ¿tú no?
Venga, mañana es el día definitivo. Haz la prueba y demuestra que de verdad puedes 'hacer lo que quieras'.
Hazlo solo durante un día y luego ...vuelve a leerte este texto. ¿Lo harás?
jueves, 13 de noviembre de 2014
12. ¿TODAVÍA NO HAS DADO FRUTOS?
Basta un paseo por la naturaleza para comprender muchas cosas.
Uno puede observar los animalillos, cómo luchan y se esfuerzan por vivir. Pero sobretodo cómo se entregan por completo a la continuidad de su especie. A veces incluso dando su vida para que sus crías puedan salir adelante.
Un simple hormiguero o colmena es un ejemplo magnífico de individuos entregándolo todo por el bienestar común.
Se puede uno maravillar de cómo el sol, la lluvia, el aire puro... colaboran a la prosperidad de la vida. Todo es entrega, todo es generosidad.
Si te fijas en las plantas, en los árboles, verás esa misma generosidad llegar al extremo. La misma existencia de un árbol es total entrega: sus hojas producen oxígeno; su sombra cobija ante las inclemencias del tiempo; su tronco y ramas sirven de guarida a muchos seres; sus flores ofrecen belleza y aroma; sus frutos son la entrega definitiva con la que buscan perpetuarse en nuevas generaciones, dando además alimento para muchos. Y hasta su cuerpo servirá de leña siendo entrega útil hasta en la muerte.
¿Pide algo el árbol? ¿Se queja de su suerte? Recoge lo que le llega, y te lo devuelve multiplicado si lo riegas o cuidas. Pero a cualquiera que pasa le ofrece sus bienes, e incluso si le falta agua o nutrientes morirá, pero lo hará dando los exigüos frutos que sus fuerzas le permitan.
El árbol se ha considerado por eso siempre como un ejemplo de nobleza y generosidad. Su vida entera consiste en dar a los demás seres vivos.
¿Y tú? ¿Te has visto alguna vez desde esa perspectiva? Llevas muchos años recibiendo cuidados. Sol, alimento, protección... ¡Reconoce que, en comparación con esos seres de la naturaleza, has llevado una vida regalada! Y sin embargo... ¿qué ofreces? ¿Todavía te dedicas a pedir y llorar como un cachorro? ¡Esa edad hace tiempo que debió pasar para ti! Estás en la edad de dar frutos, sombra, madera...
Por favor. Sé un árbol noble. Ofrece, da, sacrifícate si es necesario por los demás. Esa es la vida de los seres más altos de la Tierra, y tú puedes serlo. Da a los demás cobijo, ayuda, alimento. Como ser sensible y racional puedes dar incluso mucho más: afecto, consejos, sonrisas, abrazos, conocimiento...
Piensa desde ahora como un árbol: la existencia entera te lo agradecerá. Esa es la realización que buscas, solo así tendrás la felicidad que la naturaleza quiere darte. La clave para el éxito definitivo no es recibir, sino entregarte.
Esa vida es la belleza de la Tierra. Elígela.
Uno puede observar los animalillos, cómo luchan y se esfuerzan por vivir. Pero sobretodo cómo se entregan por completo a la continuidad de su especie. A veces incluso dando su vida para que sus crías puedan salir adelante.
Un simple hormiguero o colmena es un ejemplo magnífico de individuos entregándolo todo por el bienestar común.
Se puede uno maravillar de cómo el sol, la lluvia, el aire puro... colaboran a la prosperidad de la vida. Todo es entrega, todo es generosidad.
Si te fijas en las plantas, en los árboles, verás esa misma generosidad llegar al extremo. La misma existencia de un árbol es total entrega: sus hojas producen oxígeno; su sombra cobija ante las inclemencias del tiempo; su tronco y ramas sirven de guarida a muchos seres; sus flores ofrecen belleza y aroma; sus frutos son la entrega definitiva con la que buscan perpetuarse en nuevas generaciones, dando además alimento para muchos. Y hasta su cuerpo servirá de leña siendo entrega útil hasta en la muerte.
¿Pide algo el árbol? ¿Se queja de su suerte? Recoge lo que le llega, y te lo devuelve multiplicado si lo riegas o cuidas. Pero a cualquiera que pasa le ofrece sus bienes, e incluso si le falta agua o nutrientes morirá, pero lo hará dando los exigüos frutos que sus fuerzas le permitan.
El árbol se ha considerado por eso siempre como un ejemplo de nobleza y generosidad. Su vida entera consiste en dar a los demás seres vivos.
¿Y tú? ¿Te has visto alguna vez desde esa perspectiva? Llevas muchos años recibiendo cuidados. Sol, alimento, protección... ¡Reconoce que, en comparación con esos seres de la naturaleza, has llevado una vida regalada! Y sin embargo... ¿qué ofreces? ¿Todavía te dedicas a pedir y llorar como un cachorro? ¡Esa edad hace tiempo que debió pasar para ti! Estás en la edad de dar frutos, sombra, madera...
Por favor. Sé un árbol noble. Ofrece, da, sacrifícate si es necesario por los demás. Esa es la vida de los seres más altos de la Tierra, y tú puedes serlo. Da a los demás cobijo, ayuda, alimento. Como ser sensible y racional puedes dar incluso mucho más: afecto, consejos, sonrisas, abrazos, conocimiento...
Piensa desde ahora como un árbol: la existencia entera te lo agradecerá. Esa es la realización que buscas, solo así tendrás la felicidad que la naturaleza quiere darte. La clave para el éxito definitivo no es recibir, sino entregarte.
Esa vida es la belleza de la Tierra. Elígela.
miércoles, 12 de noviembre de 2014
11. JUGANDO A AUTOS DE CHOQUE CON TU VIDA
Es la atracción favorita para muchos jóvenes (y no tan jóvenes) en las ferias. Subirse a uno de esos coches y pasar un rato chocando con los otros, gritando y soltando adrenalina es muy divertido y, además, puede hacerse con total seguridad.
El caso es que en la vida nos encontramos muchas veces en una especie de partida de autos de choque sin quererlo. Igual que sucede en esa pista, es inevitable 'chocar' con los intereses o el carácter de las personas que nos rodean, Y aquí el inconveniente es que uno puede salir herido de verdad.
Es normal que los chiquillos se diviertan chocando con otros. Hay que entenderlo y corregirlos: están aprendiendo y es importante guiarlos hasta que comprendan cómo evitar hacerse daño y hacer daño a los demás.
Los adolescentes y jóvenes suelen ser los más agresivos (en la atracción de feria y en la vida). Les gusta fanfarronear y probar sus fuerzas. Tienen que hacerse notar. También a ellos hay que comprenderlos y corregirlos en lo posible, pero a fuerza de 'chocar' y practicar con otros jóvenes ya aprenderán.
¿Qué pasa cuando uno es una persona sensata y trata de circular con normalidad? Es casi una misión imposible: siempre hay autos que te van a chocar, a posta o sin querer. Hay que ser equilibrado y entender que eso es inevitable, no ponerse a dar gritos o responder con violencia a tu vez persiguiéndoles para chocarles, pues así no vas a tener un viaje tranquilo.
Piensa en cuántas veces te has alterado así en la vida por un 'choque' que alguien te dio. Esa persona igual andaba despistada, o es su manera de 'conducirse'. Si te lo tomaste como algo gravísimo y un ataque personal... el problema es tuyo. Si el golpe no te dañó seriamente, o si simplemente se dedicó a gritarte un par de tonterías, ¿para qué seguirle el juego? Sigue tu trayecto y déjale que él siga el suyo, chocando con otros si eso le divierte. Simplemente tienes que aprender a 'verlos venir' para esquivarlos, a reconocer a los agresivos, y si es posible a apartarte de por donde caminan.
Por otra parte, acompaña y ayuda siempre a los que están tratando de controlar su auto y se encuentran con alguna dificultad. Así es como más que participante en el juego, te convertirás en auténtico protagonista.
Haz esto en todo: rodéate de gente tranquila que quiera disfrutar el viaje sin sobresaltos. Perdona los roces inevitables que tendrás con ellos. Ayúdales a maniobrar si ves que se ven en líos... Cuanto más te comportes como un conductor civilizado, más fácil es que te rodees de gente positiva y que los liantes te dejen seguir. Si respondes a los choques agresivamente entonces tu vida, tu partida de autos, estará llena de adrenalina pero ¡no esperes llegar muy lejos!
Este sería mi consejo para hoy (y te aseguro que llevo muchas moraduras de los golpetazos que me han dado): no des tanta importancia a los inevitables tropiezos con los demás, no discutas, comprende su punto de vista y acepta su forma de comportarse como lo que es, su manera de jugar: lo importante es seguir adelante y disfrutar del trayecto.
Y en todo lo que puedas, ayuda a los que te rodean a que también lo pasen lo mejor posible. El viaje, así, vale la pena.
El caso es que en la vida nos encontramos muchas veces en una especie de partida de autos de choque sin quererlo. Igual que sucede en esa pista, es inevitable 'chocar' con los intereses o el carácter de las personas que nos rodean, Y aquí el inconveniente es que uno puede salir herido de verdad.
Es normal que los chiquillos se diviertan chocando con otros. Hay que entenderlo y corregirlos: están aprendiendo y es importante guiarlos hasta que comprendan cómo evitar hacerse daño y hacer daño a los demás.
Los adolescentes y jóvenes suelen ser los más agresivos (en la atracción de feria y en la vida). Les gusta fanfarronear y probar sus fuerzas. Tienen que hacerse notar. También a ellos hay que comprenderlos y corregirlos en lo posible, pero a fuerza de 'chocar' y practicar con otros jóvenes ya aprenderán.
¿Qué pasa cuando uno es una persona sensata y trata de circular con normalidad? Es casi una misión imposible: siempre hay autos que te van a chocar, a posta o sin querer. Hay que ser equilibrado y entender que eso es inevitable, no ponerse a dar gritos o responder con violencia a tu vez persiguiéndoles para chocarles, pues así no vas a tener un viaje tranquilo.
Piensa en cuántas veces te has alterado así en la vida por un 'choque' que alguien te dio. Esa persona igual andaba despistada, o es su manera de 'conducirse'. Si te lo tomaste como algo gravísimo y un ataque personal... el problema es tuyo. Si el golpe no te dañó seriamente, o si simplemente se dedicó a gritarte un par de tonterías, ¿para qué seguirle el juego? Sigue tu trayecto y déjale que él siga el suyo, chocando con otros si eso le divierte. Simplemente tienes que aprender a 'verlos venir' para esquivarlos, a reconocer a los agresivos, y si es posible a apartarte de por donde caminan.
Por otra parte, acompaña y ayuda siempre a los que están tratando de controlar su auto y se encuentran con alguna dificultad. Así es como más que participante en el juego, te convertirás en auténtico protagonista.
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| Si nunca ayudaste a nadie a cruzar un calle... no conoces la belleza |
Haz esto en todo: rodéate de gente tranquila que quiera disfrutar el viaje sin sobresaltos. Perdona los roces inevitables que tendrás con ellos. Ayúdales a maniobrar si ves que se ven en líos... Cuanto más te comportes como un conductor civilizado, más fácil es que te rodees de gente positiva y que los liantes te dejen seguir. Si respondes a los choques agresivamente entonces tu vida, tu partida de autos, estará llena de adrenalina pero ¡no esperes llegar muy lejos!
Este sería mi consejo para hoy (y te aseguro que llevo muchas moraduras de los golpetazos que me han dado): no des tanta importancia a los inevitables tropiezos con los demás, no discutas, comprende su punto de vista y acepta su forma de comportarse como lo que es, su manera de jugar: lo importante es seguir adelante y disfrutar del trayecto.
Y en todo lo que puedas, ayuda a los que te rodean a que también lo pasen lo mejor posible. El viaje, así, vale la pena.
lunes, 10 de noviembre de 2014
10. TU DESTINO TE ANDA BUSCANDO
Algo va mal.
Sientes en tu interior que las cosas no deberían estar como están. Tú naciste para disfrutar la vida, para tener éxito y plenitud. ¡Sabes que ese era el plan! Y sin embargo te encuentras con limitaciones, mal humor, una vida pequeña en la que los días pasan uno tras otro sin grandes cosas. "sobrevives" en vez de Vivir.
Bien. Que te encuentres mal por ello es buena señal. ¡El cuerpo te pide marcha! Y eso significa que en tu interior la brújula sabe cuál es la dirección, y te está avisando como un GPS 'dese la vuelta' 'gire' 'tome la próxima salida'...
Claro, la solución no es subir el volumen de la radio para dejar de escuchar el GPS. Si ves que vas mal, tendrás que cambiar el rumbo.
Probaste con esa técnica de "El Secreto" ¿Eh? ¡Magnífica teoría! Pero... ¿Por qué leches no te funcionó en la práctica??
Visualizaste ese príncipe o princesa azul, y no llegó (pero no te diste cuenta de que estaba esperándote en el bar de frente a tu casa, mientras tú mirabas la TV comiendo ganchitos)
Pediste un trabajo con un buen sueldazo. El magnate árabe hizo lo que pudo poniendo el anuncio en todos los periódicos para encontrarte, pero no te molestaste en mirar la sección adecuada...
Sí, también te imaginaste con ese cuerpazo que todos admirasen. Pero ¿Te visualizaste también haciendo los ejercicios y dieta correspondientes?... Ummm
Sabes lo que quieres, lo que te haría feliz. Sabes que 'no hay atajo sin trabajo' y que tendrías que poner algo de tu parte. Y también sabes (aunque subas el volumen de la radio) que la parte divertida de conseguir las cosas es trabajar por ellas, y que no disfrutarías teniendo algo por lo que no luchaste.
Claro que mereces la suerte. Es más, te anda buscando como loca y haciéndote señas para que la recojas. Solo tienes que parar y escuchar, es muy sencillo saber el camino que te lleva al éxito en todo... es el mismo que te hace sentirte bien contigo y con los demás. ¿Cuál es esa actividad que tanto te gusta? ¿En qué preferías gastar tu tiempo de niño? Busca por ahí, piensa cómo dar con eso servicio a los demás... y dedíca a ello todo tu tiempo (no 40 horas semanales, sino 80 o 120 horas... busca algo que te guste tanto que hasta durmiendo te ocupe)
¿Es difícil? Más difícil es el fracaso. Tienes capacidad de luchar, tienes esa vocecilla interior que te garantiza que lo vas a lograr, tienes tus ganas de hacerlo. ¡Deja de pensar en el premio y disfruta con el juego!
Medita, reflexiona, cambia lo que tengas que cambiar y una vez hayas elegido un proyecto, sea cual sea, decide sencillamente que no vas a rendirte jamás.
Monta jaleo y que el mundo se entere de que encontraste tu camino. Ahí te quiero ver.
Sientes en tu interior que las cosas no deberían estar como están. Tú naciste para disfrutar la vida, para tener éxito y plenitud. ¡Sabes que ese era el plan! Y sin embargo te encuentras con limitaciones, mal humor, una vida pequeña en la que los días pasan uno tras otro sin grandes cosas. "sobrevives" en vez de Vivir.
Bien. Que te encuentres mal por ello es buena señal. ¡El cuerpo te pide marcha! Y eso significa que en tu interior la brújula sabe cuál es la dirección, y te está avisando como un GPS 'dese la vuelta' 'gire' 'tome la próxima salida'...
Claro, la solución no es subir el volumen de la radio para dejar de escuchar el GPS. Si ves que vas mal, tendrás que cambiar el rumbo.
Probaste con esa técnica de "El Secreto" ¿Eh? ¡Magnífica teoría! Pero... ¿Por qué leches no te funcionó en la práctica??
Visualizaste ese príncipe o princesa azul, y no llegó (pero no te diste cuenta de que estaba esperándote en el bar de frente a tu casa, mientras tú mirabas la TV comiendo ganchitos)
Pediste un trabajo con un buen sueldazo. El magnate árabe hizo lo que pudo poniendo el anuncio en todos los periódicos para encontrarte, pero no te molestaste en mirar la sección adecuada...
Sí, también te imaginaste con ese cuerpazo que todos admirasen. Pero ¿Te visualizaste también haciendo los ejercicios y dieta correspondientes?... Ummm
Sabes lo que quieres, lo que te haría feliz. Sabes que 'no hay atajo sin trabajo' y que tendrías que poner algo de tu parte. Y también sabes (aunque subas el volumen de la radio) que la parte divertida de conseguir las cosas es trabajar por ellas, y que no disfrutarías teniendo algo por lo que no luchaste.
Claro que mereces la suerte. Es más, te anda buscando como loca y haciéndote señas para que la recojas. Solo tienes que parar y escuchar, es muy sencillo saber el camino que te lleva al éxito en todo... es el mismo que te hace sentirte bien contigo y con los demás. ¿Cuál es esa actividad que tanto te gusta? ¿En qué preferías gastar tu tiempo de niño? Busca por ahí, piensa cómo dar con eso servicio a los demás... y dedíca a ello todo tu tiempo (no 40 horas semanales, sino 80 o 120 horas... busca algo que te guste tanto que hasta durmiendo te ocupe)
¿Es difícil? Más difícil es el fracaso. Tienes capacidad de luchar, tienes esa vocecilla interior que te garantiza que lo vas a lograr, tienes tus ganas de hacerlo. ¡Deja de pensar en el premio y disfruta con el juego!
Medita, reflexiona, cambia lo que tengas que cambiar y una vez hayas elegido un proyecto, sea cual sea, decide sencillamente que no vas a rendirte jamás.
Monta jaleo y que el mundo se entere de que encontraste tu camino. Ahí te quiero ver.
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